Відео

Помогает. На пять секунд. Встала с дивана и всё, живот опять как камень

Живот был каменный, заметно стал мягче 👍🏻

Какое муторное видео

Спасибо, мне помогло

Мне кажется, что любые практики на дыхание и спокойствие через дыхание помогают маточке расслабиться и снять тонусное состояние. Благодарю за практику вас😊

А собственно где сам урок? Видео всего 2 минуты идёт))

Ой класс помогает живот стал более менее мягкий. Благодарю ❤

Вы очень классная❤

Супер!!! Спасибо большое!!!❤

очень помогает спасибо!

Скажем так, это не секрет, потому как упражнения делать так или иначе придется. А секрет подразумевает халяву. В целом спасибочки, вы молодец Комментарии практически лишённый смысола для продвижения канала и для радости каналообладателя

Благодарю вас!!

Помог спасибо 👍👍

Несколько дополнений и замечаний. (1:55) "Как только у вас парус стоит в ветрикальном положении, доска АВТОМАТОМ становится перпендикулярно ветру". - Увы, это не так: в процессе подъёма паруса вы должны корректировать положние доски, чтобы она оставалась перпендикулярно ветру. Человек с опытом делает это непроизвольно, отчего ему может казаться, что это происходит "автоматом". Начинающий же должен сознавать, как это делается. Суть проста, и понять её можно, даже не вынимая парус из воды. Потяните старт-шкот так, чтобы он проходил не над шарниром, а больше к корме: тогда доска начнёт разворачиваться кормой в сторону паруса, а носом приводиться к ветру. И, естественно, наоборот: если старт-шкот проходит между шарниром и носом, доска начнёт уваливаться от ветра. Именно таким образом ориентируют доску до подъёма паруса на глубокой воде. Это же работает и тогда, когда вы уже начали поднимать парус: располагая старт-шкот по ту или иную сторону от шарнира вы поддерживаете желаемую ориетацию доски (перпендикуряпно ветру) Если этого не делать, ориентация доски в конце подъёмв может быть непредсказуемой. Далее. Процесс подъёма парусв нельзя затягивать. Потому что парус "зацеплен" за воду, и виндсерфер развернёт (чем сильнее ветер, тем быстрее) так, что с наветенной стороны окажется уже не доска, а парус. Такое положение хорошо для старта из воды, но поднять парус за старт-шкот, как пока учимся, очень непросто. И, конечно же, нельзя "бегать" по доске; нужно убедить себя, что ступни "принадлежат доске" и должны оставаться там, как показано в ролике. А что делать с парусом, после того как вы его подняли, это уже отдельныный разговор.

А где ссылка на курс?

Super!!!!!!!!!!!!!!

2;49 🙂😁

Спасибо🙏💕 😊

Упраж.🔥🙏

Передняя нога газ, задняя тормоз.

Благодарю Вас, все чётко, грамотно, профессионально и очень красиво!

Кошмарные ощущения, впервые начала делать правильно , коленки просто кричат, Спасибо Огромное за урок!🔥🔥🤝👏🏻👍🏻🙏

Добрый день А где находится ваще производство? Думал украина!

Хорошие упражнения. Но за анатомию 2.

❤️ ❤️ ❤️ ❤️

Супер красотка

Встаем а не залазем))

Много воды

Интесиф развод))

Столько подписчиков и нет коментов..

Это где так.

У меня третья неделя живот постоянно напряжён и болит, поза которую вы предложили мне не удобна я напрягаюсь вся и ноги и руки с ними плечи , пыталась делать дыхание лёжа вот тогда только начало получаться 😢

Сегодня для себя открытие сделал - достать парус из воды проще когда он упал в ту сторону с которой ветер. Как только парус поднимается из воды ветер начинает помогать, главное потом вовремя развернуться.

Красиво 👍

Помогает . Спасибо большое

А если не болит, но есть гипертонус оно поможет?

Спасибо

Все супер, но если бы ещё было немного японского дружелюбия в голосе, то атмосфера была бы действительно японской 🙂

Много лет так носил парусок с айсбордом из дома до залива.

Так этож ейская коса)

почему практически все мастера снг рисуют бамбуки, и цветочки, где тигры на скалах, драконы с ветром, коты, фениксы, павлины и люди, почему только бамбук(

Благодарю

Где можно купить курс занятии?

А можно ссылку актуальную?

Добрый день, подскажите пжл как зовут мастера и возможно у него есть страничка в соц. сетях... Благодарю Вас.

Меган Маркл, вы ли это?) 😅😅

У меня эти мышцы перерастянуты, хахаха прогибаться назад, можно ли это исправить?

где смотреть полную версию видео

ГДЕ ПОСМОТРЕТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ